هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشترك. للاشتراك الرجاء اضغط هنــا
هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشترك. للاشتراك الرجاء اضغط هنــا
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
| الرئيسية | اصدقاء صرقعة | العاب فلاش | مكتبة الصور | مكتبة الابتسامات | برامج المسنجر | مركز التحميل | قصائد صوتية | المفضلة | مراسلة الإدارة |
 |
 |
 |
|
| التميز خلال 24 ساعة | |||
| العضو المميز | الموضوع المميز | المشرف المميز | المشرفة المميزه |
| سؤال وجواب صريح حول الجهاد الآن ؟
بقلم : الحجاز |
|||
|
سيظهر الرقم السري لمفتاح الهدية التشجيعية هنا ! |
|
| شارك معنا واربح رسائل اس ام اس |
|
| تعديل خياراتك | لعبة XO | المكتبة الإسلامية | موسوعة النكت | هل وزنك مناسب ؟ | مقالب رهيبة | العاب فلاش | بلوتوث | اضرار التدخين | مسجات جوال |
|
|||||||
|
| اخبار العالم اليوم على صرقعة كل الاخبار الطازة وكل شي يصير بهل دنيا هنا |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
28-10-2007, 03:25 AM
|
رقم المشاركة : 1 (permalink) | ||
خطورة النوم على الظهر ,,,
السلام عليكــــــــم ورحمتــه الله وبركـــاته أكدت دراسة طبية يابانية أن النوم على المعدة أفضل صحياً ونفسياً من النوم على الظهر ولاسيما لمتوسطي العمر لأنه يساعدهم على تلافي آلام العمود الفقري والظهر وتيبس الكتفين. وحسب الدراسات التي اجراها مستشفى «سانت لو......» في طوكيو على مجموعة من المتطوعين كانوا يعانون صعوبات في النوم أو الاستغراق فيه.. فإن الأوعية الدموية قرب العمود الفقري تتعرض عند النوم على الظهر لضغط من بقية الجسم ولاسيما الغدد وبقية الأعضاء ما يسبب ضغطاً سلبياً على الدورة الدموية. ولهذا يعاني العديد من الرجال متوسطي العمر والكهول من أعراض التوقف عن التنفس خلال النوم ويشعرون فجأة بالنعاس خلال اليوم نظراً لعدم استغراقهم في النوم ليلاً مايؤدي الى زيادة ضغط الدم وغيره من العوارض وإمكانات الإصابة بأزمات قلبية. وتقول الدراسة ان النوم على الظهر يؤدي لسقوط اللسان الى الحنجرة وانسداد بعض منافذ التنفس الذي يتوقف لعدة ثوان ما يسبب ضغطاً على القلب والدماغ مشيرة الى ان الحل يكمن بتغيير طريقة النوم من الظهر الى المعدة واستشهدت الدراسة بأن الوضع الطبيعي للنوم عند معظم الحيوانات الثديية التي لها عمود فقري هو على البطن. لكنه حذر من أن النوم على المعدة لايناسب الأشخاص الذين يعانون من هشاشة وضعف العظام أو الأطفال الرضع مشدداً على ضرورة مراقبتهم. ط
ب ع ا , م ن ق و ل
|
|||
|
|
28-10-2007, 03:32 PM
|
رقم المشاركة : 6 (permalink) | ||
رد: خطورة النوم على الظهر ,,,
صريقعية
|
|||
|
|
|
31-10-2007, 08:18 AM
|
رقم المشاركة : 7 (permalink) | ||
|
رد: خطورة النوم على الظهر ,,,
جوِوِِري
مصرقع منطلق  فرفوشه مصرقع ماشي حاله حنونه ::+:: مشرفة الصرقعة و التحشيش ::+::  ~¤§¦ دلع المنتدى ¦§¤~ الفريق ركن زااحف مصرقع في المهد مجلد جديد مصرقع خطير أي والله ياجلوده ياكره المواضيع المنقوله,,,كف,,, جزيتي خيرا وزوجتي شيخا عاد لاتؤاخذونا,,, لاعدمناكم يارب,,,
|
|||
|
|
